THEORIE

De beide-benen-op-de-grond- en handen-uit-de-mouwen coachingsmethode van SPORTUALITEIT leert jou en/of je bedrijf om optimaal te presteren door de leukste en meest effectieve manier te ontwikkelen om doelen te realiseren en ambities waar te maken.  Dit doen SPORTUALITEIT door fysiek en praktisch aan de slag te gaan met onderwerpen als energie, balans en kracht. 

 

Deze basis principes worden op subtiele wijze gestimuleerd door een ieder die deelneemt aan een SPORTUALITEIT training of coaching een ATLEET te noemen. Een positieve en krachtig woord om wat inspireert om een blijvende balans tussen hoofd en lijf en tussen werk en privé te creeeren en de energie en kracht te hebben om optimaal te presteren, zelfs onder druk. 

 

Bij SPORTUALITEIT staat het fysieke centraal, maar waarom? SPORTUALITEIT geloofd dat kennis in je hoofd zit en wijsheid in je lijf. Door het lichaam centraal te maken en niet het hoofd, creeer je duurzame energie en - verandering, een essentiele basis voor elk mens in een wereld voor stress, fast-food en zo'n 1MB aan informatie per dag.

 

Om the theorie beter zichtbaar te maken is de SPORTUALEET ontstaan: een vereenvoudigde illustratie van het menselijk lichaam, in fris groen, die je helpt bij luisteren naar je lichaam en analyseren wat je lichaam jou vertelt. Met "Don't just talk about it, be it" als lijfspreuk, helpt deze figuur bij het integreren van nieuwe inzichten in lijf en leven.



Als tolk van je lijf vertaalt de SPORTUALEET bewegingen naar eenvoudige en direct toepasbare inzichten. Door fysieke oefeningen kom je er bijvoorbeeld achter dat balans afhangt van hoe stevig je op de grond staat. Of je merkt dat als je knieën op slot staan er van veerkracht weinig sprake is. Oefeningen laten zien welke plekken van je lichaam signalen geven die je in het dagelijks leven kunt herkennen. De SPORTUALEET helpt je daarbij.



Het lichaam vertelt ons veel meer dan we horen. Omdat wij nog veel van de SPORTUALEET kunnen leren, is hij een vast onderdeel van de trainingen en coaching.



Lees hier meer over de unieke methodiek van SPORTUALITEIT, de kernwaarden, kwaliteiten en kenmerken en onze diensten.